Разработка индивидуальной программы тренировок исходя из целей и задач, в рамках доступного оборудования.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Постановка, контроль и коррекция техники упражнений в формате видеоотчетов.
Обучение подсчету калорий.
Отслеживание, контроль и коррекция бытовой и тренировочной активностей.
Отслеживание и контроль динамики тела.
Ежедневная система отчетности.
Видео/аудио созвоны для для разбора полетов и мозгового штурма
ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
Обучение подсчету калорий.
Отслеживание и контроль динамики тела.
Ежедневная система отчетности.
Видео/аудио созвоны для для разбора полетов и мозгового штурма.
Определение целей и задач
Выявление и коррекция ошибок
Сторонние вопросы в рамках питания, тренировок и активности
Составление плана действий для достижения результата
Формирование рациона питания.
Контроль и коррекция рациона.
Формирование рациона питания исходя из целей и задач.
Контроль и коррекция рациона.