Истинное желание + доверие = результат
Знакомы мы с Элей крайне давно и все прошлые попытки не имели значительных результатов, снова эти «банальные» желание и приоритеты.
История этой трансформации начинается с июня 2023г, я редко питаю иллюзии, но Эля убедила меня, что в этот раз каждая моя рекомендация и задача будет выполнена, да и жить прошлой жизнью уже невозможно.
Концепция работы без изменений, это коррекция образа жизни и пищевых привычек, причем таким образом, что бы не создать избыточного стресса и не привести к новому срыву и откату, простым языком: «Похудеть навсегда»
История этой трансформации начинается с июня 2023г, я редко питаю иллюзии, но Эля убедила меня, что в этот раз каждая моя рекомендация и задача будет выполнена, да и жить прошлой жизнью уже невозможно.
Концепция работы без изменений, это коррекция образа жизни и пищевых привычек, причем таким образом, что бы не создать избыточного стресса и не привести к новому срыву и откату, простым языком: «Похудеть навсегда»
Эльвира
Опыт взаимодействия
Определили калорийность, внедрили необходимые продукты в рацион, закрепили активность и стали нарабатывать силовые с железками, типичная рутина, без спешки, без перегрузок и чудо диет, калории, активность, силовые от недели к недели.
Сложностей как таковых я не ощутил, местами просадки в рационе, иногда меньше сил на тренировку чем обычно, в общем стандартные вещи.
Со своей стороны хочу сказать, что Эля огромная умничка и в этот раз, действительно показала истинное желание и доверие❤️
На момент написания поста, мы выходим на калорийность поддержки и будем закреплять результат, что бы в дальнейшем сделать еще один этап дефицита (похудения к лету епт)
Горжусь!
Со своей стороны хочу сказать, что Эля огромная умничка и в этот раз, действительно показала истинное желание и доверие❤️
На момент написания поста, мы выходим на калорийность поддержки и будем закреплять результат, что бы в дальнейшем сделать еще один этап дефицита (похудения к лету епт)
Горжусь!
Получи пошаговый план для самостоятельных результатов.
Для начала расскажи немного о себе!
Получить бесплатный файл